Simptomi no kakla osteohondrozes un ārstēšanas metodes, mājas apstākļos

Biežākais iemesls sāpēm sprandā kļūst osteohondroze mugurkaula kakla daļas. Ar katru gadu šī slimība kļūst jaunāka. Pakļauti viņam cilvēki, kas ikdienā strādā sēdus stāvoklī, nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Svarīgi zināt, ka ir kakla osteohondroze, to simptomi un noteikumi mājas ārstēšana.

Īpaši saslimšanas

Osteoporoze – slimība, kas skar mugurkaulu, precīzāk — starpskriemeļu diskus. Ja tās attīstībā mīkstie elementi diski bojāti un costeniuc, un skriemeļi sāk saskarties savā starpā, saspiežot šajā asinsvadus un nervu šķiedras, kas atrodas netālu.

Kakla osteohondroze – viens no visbiežāk veidu mugurkaula bojājumi, kas var būt sastopamas gan vecākiem cilvēkiem, gan tiem, kam ap 20 gadiem.

Pirmās pazīmes

Sakarā ar to, ka kakla daļā muguras nodaļā starpskriemeļu diski ir ļoti augsta, pat neliels to bojājumu, kas kļūst par iemeslu slimības attīstību. Sākumā problēmas var liecināt:

• osiplosti, aizsmakums;
• pieaugums ir problēmas ar zobiem (nākas griezties pie zobārsta biežāk, nekā parasti, piemēram, sakarā ar daļēju zobu bojāšanās);
• redzes pasliktināšanās;
• dedzinoša sajūta starp lāpstiņām;
• kakla sāpes kā pie angīnas;
• sāpju sajūtas plecu nodaļā, pakauša rajonā, visā garumā rokas;
• vājums priekškāju;
• koordinācijas traucējumi, izteikts nelīdzena gaita;
• bieži reiboņi, kuru rezultāts var būt ģībonis;
• zemāka izturība;
• noguruma sajūtu uzreiz pēc miega;
• periodiski atkārtotas galvassāpes un kreisajā pusē krūšu, dod roku;
• ierobežotas kustības kakla, krakšķis, kad tās pagriezieniem un nogāzes.

Dažādos gadījumos kakla osteohondroze var būt arī vairākas papildu simptomi. Šajā gadījumā tie ir atkarīgas no atrašanās vietas bojātā starpskriemeļu disku.

Speciālisti izšķir vairāku veidu sindromu, kas raksturīgas kakla osteohondrozes, tai skaitā:

1. Radicular. Attīstās kā rezultātā saspiešanas nervu. Pie tam cilvēks izjūt asas sāpes, kas stiepjas no kakla uz pleciem, tad uz apakšdelmi un tā līdz pat roku pirkstiem (vai vienas rokas). Arī radicular sindroms, ko raksturo tirpšana vai "Murakami" uz ādas, blanšēšana ādas un nelielu tūsku.
2. Sindroms mugurkaula artērijas. Galvenā pazīme ir "aptver" galvassāpes. Visbiežāk šādas sāpes – konstante, bet dažos gadījumos var būt arī periodiski. Pastiprināta sāpju sajūta rodas pēc paaugstinātu aktivitāti, vai nu pēc ilgas atrašanās piespiedu pozā. Vienlaikus samazināt imunitātes, galvassāpes var pavadīt slikta dūša un samaņas zudumu. Arī šajā gadījumā ir iespējami traucējumi dzirdes, redzes un problēmas ar vestibulārais aparātu.
3. Sindroms, kakla migrēnas. Šajā gadījumā sakarā ar izmaiņām noteikumi skriemeļu un disku, starp tām tiek traucēta asinsrite smadzenēs, kas kopā ar zvanīšanu ausīs vai to aizlikts, tahikardiju, lēnu troksni galvā un tā tālāk
4. Hipertensija. Raksturojas ar palielinātu iekšējo spiedienu. Pacientu uztrauc spēcīgas lēkmes, galvassāpes, bieži tās pavada sajūta, slikta dūša.

Bieži vien, ja ir akūtas saslimšanas pacientam var paaugstināties ķermeņa temperatūra.

Iezīmes stadijas slimību un simptomu

Procesā saslimt ar šo slimību, speciālisti izdala 4 stadijas:

• I posms. Šajā posmā notiek starpskriemeļu disku nobīde, pārkāpjot to stabilitāti. Pie tam cilvēks var sajust muskuļu stīvums skartajā zonā un nedaudz sāpes. Sakarā ar vāji izteiktu simptomātiku, parasti šajā posmā notiek praktiski nemanāmi.
• II posms. Sākas graušana šķiedru gredzeni, samazinās attālums starp skriemeļiem. Simptomi – sāpes, lokalizētu noteiktos punktos un pieaug, ja nogāzes vai pagriežat galvu. Arī šajā posmā var parādīties nogurums.
• III posms. Šķiedru gredzens ir pilnībā iznīcināta, izveidojas trūce. Mugurkaula stabs, pie tam velku, sāpes kļūst daudz spēcīgāks. Lai mazinātu diskomfortu cilvēks ir spiests ierobežot kustības. Signalizators pazīmes – biežas reiboņi, nogurums.
• IV posms. Šis posms ir raksturīgs pilnu mazkustība bojātā zemes gabala mugurkaula. Periodiski iespējams izmiršanu sāpes, bet vēlāk viņa vienmēr atgriežas, palielinās vairākas reizes.

Jo dziļāk sakāvi starpskriemeļu disku, jo mazāka varbūtība, izārstēšanos no slimības.

Iemesli kakla osteohondrozes

Pastāv vairāki iemesli sākuma un slimības attīstības. Starp visbiežāk:

1. iedzimta nosliece;
2. stājas traucējumi;
3. vecums;
4. pārciestas mugurkaula traumas;
5. lielas slodzes, tai skaitā, smags fiziskais darbs un sports;
6. infekcijas slimības, kas nodots iepriekš;
7. valkā ciešu neērtās kurpes vai kurpes uz augstiem papēžiem;
8. nepareizs uzturs, tai skaitā, pārmērīga aizraušanās ar kaitīgu pārtiku.

Turklāt, rašanos osteohondrozes var veicināt lieko svaru, bieži stresi, mazkustīgs dzīves veids un pat spēcīgu atdzišanu.

Risks saslimt

Jo agrāk sākusies kakla osteohondroze, jo lielāka var būt iespējamās komplikācijas. Ja rodas slimības agrīnā vecumā ir iespējamas šādas sekas:

• starpskriemeļu disku trūce;
• radikulopatija kakla saknes;
• starpskriemeļu par izvirzījuma kakla daļā nodaļā (izvirzījuma);
• mugurkaula cervicalgia un tā tālāk

Arī gadījumā, ja darba osteohondrozes iespējamas problēmas ar mugurkaulnieku artērijas, attīstība parēzes un citu saistīto slimību.

Noteikumi mājas ārstēšana

Ārstēt kakla osteohondroze var dažādos veidos, tai skaitā, veikt ārstēšanu var mājas apstākļos, bet ievērojot dažus noteikumus. Pirmkārt, mājas terapijas padodas tikai sākuma stadijā. Ielaistas slimības slimības var izmantot arī mājas metodes, bet jau kompleksā ar vairāk profesionālu ārstnieciskām procedūrām. Otrkārt, pašārstēšanās metodes, mājas apstākļos, ir jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu pēc izrādes precīzu diagnozi.

Efektīvie medikamenti

Mūsdienu farmācija piedāvā plašu visdažādāko tabletes, plāksterus un ziedes\želejas virziena. Šie līdzekļi ne tikai palīdzēs atbrīvoties no sāpīgām sajūtām, ja jums ir osteohondroze, bet arī novērš turpmāku iznīcināšanu, skrimšļu starpskriemeļu disku.

Starp efektīvākajiem un pieprasītākajiem farmācijas līdzekļu, lai ārstētu kakla osteohondrozes visbiežāk izdala:

1. Sasilšana un anestezējoši krēmus/želejas.
2. Muskuļu relaksanti – zāles, kas mazina muskuļu tonusu un mazina iekaisuma procesu.
3. Transdermāli plāksteri, kam ir speciāla zāļu impregnēts, par kuru visbiežāk izmanto, tiamīns (B1 vitamīns), sulfāts, glikozamīns, hondroitīns. Siltuma iedarbībā zāles viegli iekļūst muskuļus un audus, sniedz pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Turklāt, plāksterus arī noņem spazmas muskuļos un atjauno to darbību..
4. Vitamīnu kompleksi. Vitamīni ir neatņemama daļa no terapijas, jo tie stiprina organismu, uzlabo vielmaiņas procesus tajā, ko, savukārt, ietekmē atjaunot muskuļu un skrimšļu audus, uzlabojot nervu impulsu vadīšanas, normalizācija ādas jutīgumu un tā tālāk, Starp vitamīniem, kas ir nepieciešami, ārstē kakla osteohondrozi, speciālisti izdala b grupas vitamīni, kā arī retinolu (A), tokoferols (vitamīns E), kalciferols (D), askorbīnskābi un nikotīna skābes
5. Chondroprotectors. Galvenā šo medikamentu iedarbība ir vērsta uz atjaunot skrimšļu audus, palielinot asins cirkulāciju un samazinot sāpīgums. Tomēr, lai ārstēšana ar šīm zālēm ir devis rezultātu, tās jālieto pietiekami ilgu laiku (no 3 līdz 6 mēnešiem).

Lai uzlabotu ārstēšanas efektivitāti, ir pilnīgi iespējams kombinēt ārstniecības līdzekļi, no dažādām grupām, piemēram, vitamīnu kompleksi ar skrimšļu aizsargi un plāksterus.

Pielietojums tautas receptes

Ir pietiekami daudz receptes, ārstēšana mugurkaula kakla daļas osteohondrozes var atrast tautas medicīnā:

• Mazināt sāpju sajūtas pie saasinājumiem osteohondrozes palīdzēs novietota darblapā, loki. Lai to izdarītu, viņam ir nepieciešams uz nakti pielikt pie slimās vietas iekšējās puses un nofiksēt pārsēju. Iepriekš lapu applaucējums ar verdošu ūdeni. No rīta sāpes, kakla sāpes samazinās gandrīz uz 100%.
• Kā ārstnieciski-profilaktisku līdzekli var izmantot un kartupeļi. Lai pagatavotu kartupeļu zāles, bumbuļu vidēja lieluma sarīvē uz smalkas rīves un rūpīgi sajauc to ar medu proporcijā 1:1. Pēc konsistences iegūto sastāvu vajadzētu atgādināt ziede. Kartupeļu-medus maisījumu izmanto kā kompreses – uzklāj uz kakla, no augšas piesedz ar kompresijas papīru un ar dvieli un fiksē ar mērci. Lai saglabātu kompresi vajadzētu 2 stundas, pēc tam ādu notīra ar mitru dvieli un ieziest egle eļļu. Pie saasinājumiem osteohondrozes, ārstēšanas kurss nedrīkst būt 7-10 dienām, un, lai novērstu kompresi var veikt 1 reizi nedēļā.
• Vēl vienā populārā receptē arī ir iesaistīts biškopības produktu – propoliss. Pagatavot mājas zāles nepieciešams 1 g propolisa, 50 g alvejas sulas (svaigi spiestas) un sinepju pulvera. Visas šīs sastāvdaļas izšķīdina 0,5 litru degvīna vai spirta (atšķaidīta). Iegūto šķīdumu izmanto, lai piesūcinātu audumu, ko pēc tam saliek uz kakla zonā uz nakti. Lai pastiprinātu efektu, kakla papildus var aplikt vilnas šalli.
• Parafīna kompreses – vēl viens līdzeklis, lai cīnītos pret iekaisumu un sāpēm. Pirms uzklāšanas uz kakla, parafīna kausējuma uz tvaika pirtī un dod tai nedaudz atdzist – lai nav annealed ādu. Tā vietā, parafīna var izmantot vasks. Karsēšanas, izmantojot parafīna vai vaska notiek 1 reizi 3 dienās.
• Mīklu ar terpentīns. Lai izmantotu šo metodi, terapiju nepieciešams gatavot mīklu no rudzu miltiem un filtrētu ūdeni. Tas būtu pietiekami elastīga, bet ne ļoti cieša. No iegūtās mīklas veido plāceni. Pēc šī sāpīgā vietā sarīvē terpentīns, un liek virsū gatavu plāceni. Procedūras ilgums – 15-20 minūtes, periodiskums – 3 reizes nedēļā.

Lai ārstētu kakla osteohondrozes tautas medicīna piedāvā ne tikai kompreses un berzes, bet arī līdzekļus, lai saņemtu iekšā:

1. Zāļu vākšana. Lai pagatavotu ārstniecisko uzlējumu, būs nepieciešami pieneņu lapas, pelašķu, timiāns, asinszāle, kumelītes un kliņģerītes. Katrai sastāvdaļai – pa 1 ēdk. Visu augu sastāvdaļas, rūpīgi samaisa. Lodziņā ko ņem 2 ēdamkarotes maisījuma, marinētus termosā, aplej ar 1 litru verdoša ūdens un nostādina dažas stundas. Gatavo uzlējumu dzer 3 reizes dienā (60 ml vienā reizē) pirms ēdienreizes. Ārstēšanas kurss – 20 dienas.
2. Uzlējums lauru lapas. Tās pagatavošanai uz 1 glāzi ūdens nepieciešams 10 g lauru lapas. Visas sastāvdaļas ievieto emaljas katlā un vāra uz lēnas uguns 5 5 min. Pēc tam iegūto novārījumu nostādina vēl 3 stundas un izkāš. Dzer iegūtais uzlējums dienas laikā, maziem malciņiem. Kurss – 4 dienas. Pēc nedēļas ilga pārtraukuma ārstēšanas kursu atkārto.
3. Pētersīļu novārījumu. Pagatavo to šādi: 3 ēdamkarotes sasmalcinātu saknes augi pārklāti ar 750 ml ūdens un vāra uz lēnas uguns apmēram stundu. Iegūto novārījumu izkāš un cool. Dzer zāles divreiz dienā pa 1 ēd. karotei. Pieņemt vajadzētu, no rīta tukšā dūšā un pirms miega.
4. Uzlējums no seleriju sula. Lai pagatavotu selerijas saknes sarīvē uz smalkas rīves, pēc tam no iegūtās masas rūpīgi izspiež sulu. Pēc tam, uz katru ēdamkaroti iegūto sulu, pievieno 100 ml karsta, vārīta ūdens un atstāj ievilkties 2 stundas. Novārījumu dzer pa 2 ēdamkarotēm pirms katras ēdienreizes.
5. Uzlējums ar dzērveņu lapām. Šis uzlējums ražo labu pretiekaisuma iedarbību. Tās pagatavošanai 3 tējk. sausu sasmalcinātu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc divām stundām iegūto sastāvu izkāš, dzer pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā.
6. Spirta uzlējums ciedru riekstu. Lai iegūtu efektīvs ārstniecības līdzekļus, ciedru riekstus kopā ar čaulu pounded, liek stikla traukā un pārlej ar degvīnu. Bankai cieši aizver un tīra tumšā vietā uz nedēļu. Ja to ik dienas jauda ir rūpīgi ir jāsakrata. Pēc 7 dienu laikā iegūto uzlējumu izkāš. Dzer viņa trīsreiz dienā pa 2 tējk. par uzņemšanu.

Arī kā efektīvu līdzekli, lai vērstos pret kālija un kalcija organismā tautas medicīna iesaka apēst vairākas tējkarotes sezama sēklu katru dienu (vienā ēdienreizē apēst kādu karotīti, bet to dara vairākas reizes dienā).

Efektivitāte pašu masāžas

Iesildīšanas, berzēšanas un glāstīja ļauj uzlabot asins cirkulāciju, samazina sāpju sajūtu, noņem muskuļu sasprindzinājumu, normalizē vielmaiņu. Tomēr, lai nenodarītu ļaunumu pašam sev, veicot pašu masāžas nepieciešams ievērot dažus noteikumus:

• Masāža ir jāveic tikai un vienīgi roku pirkstu spilventiņiem.
• Nedrīkst stipri izdarīs spiedienu uz slimnieci apgabals.
• Visām kustībām jābūt plūstošām, bez straujas un ātras spiediens.
• Masēt vajag occipital galvas, muskuļu aizmugurējai un sānu jomās kakla.
• Veikt procedūru nepieciešams tikai sēžot. Jūsu ērtībai vajag iemest kājas uz kāju un Palaida garām elkoni, lai saņemtu līdz kakla aizmugurējās daļas un mugurkaula. Pretī roku, kad to vajag, lai aptvertu kaklu uz visām pusēm.

Ilgums masāžas procedūras – 10 minūtes. Biežums – katru dienu. Šajā gadījumā nav vērts veikt pašmasāžu ar stiprām sāpēm. Labāk ir pagaidīt, kad viņa ir nedaudz nomierināsies.

Pareizi, kuras pamatā ir masāža var būt vērtīgāk un efektīvāk, nekā pat labākās zāles.

Vingrošana

Nebūs par ļaunu papildināt mājās ārstēšana vingrošanas vingrinājumiem. Veikt to iesaka pēc iesildīšanās vannā vai dušā. Visefektīvākais vingrinājumi kakla osteohondrozes gadījumā uzskatāmi:

1. Tilts galvu. Lai veiktu jānostājas taisni, izstiept rokas gar ķermeni un noliekt galvu vispirms uz priekšu, pēc tam – atpakaļ. Katrā situācijā ir nepieciešams uzturēties ilgāk par 10 sek.
2. Trases malā. Nemainot iepriekšējās pozīcijas, galvas padomi pa labi-pa kreisi, arī aizkavējot tās katrā pusē uz 10 sek.
3. Situācija tā pati, bet tagad galvu ir nepieciešams pārmaiņus noliekt uz visām pusēm, kavējoties par pusminūti.
4. Pagriezienus. Rokas tiek uzliktas uz joslu, zods nedaudz virza uz priekšu un griezt galvu uz vienu pusi tā, lai viņš gulēja uz pleca. Tāda pozīcija ir iesaldēt par 50 sek.
5. Vaislas roku. Šis uzdevums tiek veikts sēdus. Lai to izdarītu, apsēsties uz krēsla, salika plaukstas uz ceļgaliem. Pēc tam rokas izstiepj uz priekšu un vienmērīgi tiek audzēti puses. Šajā pašā brīdī tilt galvu, un pēc tam atgriežas sākuma stāvoklī.
6. Sarežģītas deformē un pagriezienus. Kreiso plaukstu uzliek uz labā pleca (elkonī taisnā leņķī) un vienlaikus pagriezt galvu pa labi. Tad arī izpilda uzdevumus, liekot lietā labo roku.

Papildus šiem vingrinājumiem labi palīdz osteohondrozes un daudzi citi. Piemēram, atpūtas laikā var apgulties uz cietā dīvāns tādā veidā, lai pleciem gulēja uz malu, bet galva gals nokarājās. Rokām ir jābūt elastīgākam un izstieptas gar ķermeni. Dažu minūšu laikā ir nepieciešams pacelt un nolaist galvu, vienīgi sasprindzinot kakla muskuļus. Vispirms vingrinājumu izpilda, guļot uz muguras, un pēc tam tieši tāpat, pārgāja uz vēdera.